Aloha de-stress av Susanna Nordlund

Aloha de-stress

Författare:
Nordlund, Susanna
Finns i lager 
Susanna Nordlund, författare till boken Stolt, Stark & Effektiv, som har publicerats på svenska och engelska, presenterar nu boken Aloha destress Väldigt ofta i livet vill vi får till en förändring eller förbättring, men sällan är vi redo att ge upp det vi har o.s.v. Vi tenderar att sitta och klaga och beklaga oss över allt vi inte har - och därmed glömmer vi bort eller ser inte det vi har... Inledning Vad är du villig att ge upp för att få något bättre? Väldigt ofta i livet vill vi få till en förändring eller förbättring, men sällan är vi redo att ge upp det vi har. Många gånger handlar det om att dra upp huvudet ur sanden och titta på vårt eget och andras beteenden. Begreppet stress är så vanligt idag och en del av människors vardag trots att det egentligen inte alls behöver vara det. Vår stress i västerlandet kommer främst från osunt tänkande, kännande och handlande inte för att vårt samhälle hotas av att bombas, det härjar inga dödliga virus som slår ut städer och naturkatastrofer förekommer sällan. Ändå är så många av oss så stressade att vi är tvungna att vara sjukskrivna och/eller äta mediciner av olika slag. Stress är egentligen ett flyktbeteende som tillåter oss att smita undan känslor eller omständigheter vi inte vågar möta. Det är så mycket enklare att skylla på att vi är så stressade istället för att kommunicera om vad som egentligen pågår. Att egentligen känna det vi känner. Om vi verkligen tittar på ordet stress så är det ganska abstrakt och betyder inte så mycket. Det visar egentligen att vi flyr från allt möjligt, inte sätter gränser och inte tar hand om oss själva. Kanske har vi en massa behov av bekräftelse på att visa att vi är efterfrågade. I den här boken kommer du att bli medveten om vad din stress handlar om samt få vägledning till acceptans runt din livssituation. Därefter kan du fatta medvetna beslut. Genom bokens tolv kapitel får du en inblick i hawaiianernas sätt att hantera livet och praktiska verktyg hur du kan tillämpa det i din västerländska vardag. Människans naturliga tillstånd är livsglädje och välmående. Våra liv är för det mesta ett naturligt resultat av våra egna val. Förslagsvis kan du arbeta med ett kapitel i veckan under tolv veckor. Du kommer att ge upp mycket av ditt tidigare sätt att tänka, känna och handla som gett dig någon form av falsk trygghet. Var modig gå ut på okänt territorium. Vad är du villig att ge upp för att få något bättre... Kanske just din stress! Önskar dig en härlig resa in the Spirit of Aloha! Susanna
  • Språk:
    Svenska
  • Sidor:
    51
  • Förlag:
    Bokförlaget K&R
  • Bandtyp:
    Paperback / softback
  • Utgivningsdatum:
    2015-01-08
  • Utgåva:
    1
  • ISBN-13:
    9789185903429
  • ISBN-10:
Spara %
Vägledande pris:
  168,50 SEK
Antal
Köp
Lägg i varukorg
Leverans: 3-7 vardagar
Alltid GRATIS frakt för medlemmar
90 dagars returrätt på alla böcker
Svensk kundservice
Ingen bindning efter första månaden
Alltid stora besparelser
Leverans sker med Bring och kostar 49,95 SEK
90 dagars returrätt på alla böcker
Svensk kundservice
Lägg till favorit
 

Genom Buuks kunde jag spara mycket pengar, när jag handlade böcker.
Det är super att man kan använda sitt medlemskap även på Pluus.
Jättebra koncept!

  • Behöver du hjälp?Ring +46 40 668 81 17
  • 90 dagarsreturrätt på alla böcker
  • Priorparken 833
    2605 Brøndby
    info@buuks.se
    CVR: 39581051

    Ingen försäljning, avhämtning
    eller returnering på adressen.


    Betalning Säker betalning på nätet

  • Kundservice
    OBS:
    Vi har dansk och engelsktalande hjälp vid behov
    Ring till oss: +46 40 668 81 17
    Vardag:
    09.00 - 12.00
    13:00 - 15:00
    Stängd:
    01 januari
    10, 14, 15, 17, 18 april
    13, 26 maj
    5, 6 juni
    24, 25, 26, 31 december
    Svarstid: 24 timmar (Dock inte helgdagar)
    Chat
    Mån - Tors:
    08:00 - 12:00
    13.00 - 16.00
    Fredag:
    08:00 - 12:00
    13.00 - 15.30
    Helger:
    Stängd
    Stängd:
    01 januari
    10, 14, 15, 17, 18 april
    13, 26 maj
    5, 6 juni
    24, 25, 26, 31 december
  • Genväg Startsida
    FAQ
    Medlemsvillkor
    Handelsvillkor
    Sekretesspolicy
    Vem är vi?
    Mitt konto
  • Registrera till nyhetsbrev Registrera dig till vårt nyhetsbrev och få exlusiva erbjudande och nyheter från shoppen. Du kan när som helst säga upp ditt nyhetsbrev.

VÄLKOMMEN TILL BUUKS

Buuks.se är en webbshop och en medlemsklubb - som medlem kan du uppnå stora besparingar på mer än 70 000 böcker genom att handla till medlemspris. När du handlar till medlemspris skapar du också ett medlemskap.
Det kostar 139,- i månaden att vara medlem på Buuks.se och det är ingen bindning efter första månaden. Om du är ny medlem får du 40 dagar för 139 kr.
Vi ser fram emot att välkomna dig.

Förstått