>
Spara %
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Författare:
Carlbring, Per
Finns i lager 

För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.

Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.

  • Språk:
    Svenska
  • Sidor:
    264
  • Förlag:
    Natur & Kultur Akademisk
  • Bandtyp:
    Hardback
  • Utgivningsdatum:
    2011-08-15
  • Utgåva:
    2
  • Upplaga:
    Samhälle och samhällsvetenskap
  • ISBN-13:
    9789127131347
  • ISBN-10:
Vägledande pris:
  284,00 SEK
Antal
Köp
Lägg i varukorg

Billig frakt med Bring - 19,95 SEK
Snabb leverans - 3-7 vardagar
90 dagars returrätt på alla böcker


Leverans sker med Bring - och kostar 49,95 SEK
Snabb leverans - 3-7 vardagar
 

Genom Buuks kunde jag spara mycket pengar, när jag handlade böcker.
Det är super att man kan använda sitt medlemskap även på Pluus.
Jättebra koncept!

  • Behöver du hjälp?Ring +46 40 668 81 17
  • 90 dagarsreturrätt på alla böcker
  • Priorparken 833
    2605 Brøndby
    info@buuks.se
    CVR: 39581051

    Ingen försäljning, avhämtning
    eller returnering på adressen.


    Betalning Säker betalning på nätet

  • Kundservice
    Ring til oss: +46 40 668 81 17
    Vardag:
    09.00 - 12.00
    13:00 - 15:00
    Helg:
    Stängd
    Svarstid: 24 timmar (Dock inte helgdagar)
    Chat
    Mån - Tors:
    08:00 - 12:00
    13.00 - 16.00
    Fredag:
    08:00 - 12:00
    13.00 - 15.30
  • Genväg Startsida
    Varukorg
    FAQ
    Medlemsvillkor
    Handelsvillkor
    Sekretesspolicy
    Vem är vi?
    Mitt konto
  • Registrera till nyhetsbrev Registrera dig till vårt nyhetsbrev och få exlusiva erbjudande och nyheter från shoppen. Du kan när som helst säga upp ditt nyhetsbrev.