{:id=>9, :name=>"Buuks.se", :url=>"https://buuks.se", :currency=>"SEK", :locale=>"sv"}
Hoppa tio centimeter - i taget : arbetsbok för förändring med praktisk psykologi_0
Hoppa tio centimeter - i taget : arbetsbok för förändring med praktisk psykologi
  • Beskrivning
  • Information
Den här arbetsboken är till dig som vill förebygga eller arbeta med stress, oro, nedstämdhet och relationer - och göra en förändring för att förbättra en situation, reaktioner eller en relation du inte är riktigt nöjd med. Genom att arbeta med den här bokens uppgifter får du ett nytt sätt att vara med dig själv, dina relationer, dina sätt att reagera och hantera jobbiga situationer. När du arbetar med dig själv får du syn på mönster som fungerar bättre eller sämre och kan göra något åt det. Boken innehåller 28 praktiska uppgifter som är enkla, vardagsnära och samtidigt är utmanande. Boken lägger tonvikt vid dagliga rutiner som är viktiga för att må så bra som möjligt. Boken vänder sig till dig som vill göra en förändring, på kort och lång sikt, och ha en arbetsbok som hjälp. Sofie Hammer är legitimerad psykolog, skribent och företagare verksam i Lund.

  • Den här arbetsboken är till dig som vill förebygga eller arbeta med stress, oro, nedstämdhet och relationer - och göra en förändring för att förbättra en situation, reaktioner eller en relation du inte är riktigt nöjd med. Genom att arbeta med den här bokens uppgifter får du ett nytt sätt att vara med dig själv, dina relationer, dina sätt att reagera och hantera jobbiga situationer. När du arbetar med dig själv får du syn på mönster som fungerar bättre eller sämre och kan göra något åt det. Boken innehåller 28 praktiska uppgifter som är enkla, vardagsnära och samtidigt är utmanande. Boken lägger tonvikt vid dagliga rutiner som är viktiga för att må så bra som möjligt. Boken vänder sig till dig som vill göra en förändring, på kort och lång sikt, och ha en arbetsbok som hjälp. Sofie Hammer är legitimerad psykolog, skribent och företagare verksam i Lund.


  • Höjd: 21.0

    Nettovikt: 0.16 kg

    Bredd: 14.8

    Antal Sidor: 88

    Författare: Sofie Hammer

    Bokformulär: Paperback / softback

    Förlag: Skriver förlag

Hoppa tio centimeter - i taget : arbetsbok för förändring med praktisk psykologi
Produktnummer: BI_9789152700907

Loading..

Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK