{:id=>9, :name=>"Buuks.se", :url=>"https://buuks.se", :currency=>"SEK", :locale=>"sv"}
Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn_0
Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn
  • Beskrivning
  • Information
Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover somkroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppenfysiskt återhämtar sig, ämnesomsättningen får jobba på och hjärnan kan ha ett lugnaretempo.Sömnguiden hjälper dig att sova bättre. Denna bok är både njutningsfull läsning för dig ochen praktisk dagbok där du kan skriva ner dina framsteg. Här avhandlas allt som rör dengoda sömnen, bland annat hur sovrummet ska se ut, hur du ska förbereda dig för att somnaoch sova gott, vad du ska undvika och hur du ser till att du inte vaknar upp på fel sida. Ochhur många timmar behöver du egentligen för att vakna utvilad och vad händer när klockanpå väggen inte stämmer med den biologiska?

  • Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover somkroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppenfysiskt återhämtar sig, ämnesomsättningen får jobba på och hjärnan kan ha ett lugnaretempo.Sömnguiden hjälper dig att sova bättre. Denna bok är både njutningsfull läsning för dig ochen praktisk dagbok där du kan skriva ner dina framsteg. Här avhandlas allt som rör dengoda sömnen, bland annat hur sovrummet ska se ut, hur du ska förbereda dig för att somnaoch sova gott, vad du ska undvika och hur du ser till att du inte vaknar upp på fel sida. Ochhur många timmar behöver du egentligen för att vakna utvilad och vad händer när klockanpå väggen inte stämmer med den biologiska?


  • Höjd: 22.4

    Nettovikt: 0.55 kg

    Bredd: 17.2

    Antal Sidor: 223

    Författare: Sarah Dognin

Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn
Produktnummer: BI_9789163614927

Loading..

Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK
Spara 99 SEK
Loading...
Normalpris
99 SEK

Medlemspris

99 SEK